当スタジオでは、ヨガ/エアリアルヨガ/ピラティスのクラスを提供しております。
少人数制クラスなので、初心者の方にも安心してご利用いただけます。
ヨガ
心身の解放を目的とした運動量の少ないリラックスヨガから、中上級者の方を対象とした運動量の多いヨガまで、幅広い内容のクラスを提供しております。気分に合わせてクラスを選択できます。
エアリアルヨガ
ハンモックの布を使って効果的に筋力、柔軟性を身につけていくクラスです。全身に布の圧を加えることでリンパや体液の流れをスムーズにさせます。また頭部が心臓より下にくる逆転のポーズを簡単に行うことができるのも魅力の一つです。
ピラティス
リハビリを行うために開発されたエクササイズです。硬くなっている筋肉をほぐすストレッチをしたり、体幹の安定を意識して動くことで身体の歪みが調整され、しなやかで機能的な身体へ変化していきます。
ヨガ、ピラティスを
日常に取り入れることのメリット
ヨガやピラティスは呼吸とポーズを合わせて行うことで、心身の不調を整える効果があると言われています。
健やかな毎日を過ごすために、ヨガやピラティスで心身のバランス、リズムを整えましょう。
「今よりもしなやかで強い心身へ」
そして質の高い睡眠、免疫力の向上、集中力の向上 etc...様々な変化を体感しませんか?
NEWS
【予約システム変更のご案内】
2024年11月から予約システムが変更となりました。
下記のリンク先よりご予約画面へ
新システムURL
https://studioasile.hacomono.jp/app/login
ACCESS
Studio Asile (スタジオ アジール)
ヨガ･ピラティススタジオ
日比谷線入谷駅1番出口から徒歩5分
つくばエクスプレス線浅草駅A出口から徒歩７分
東京都台東区入谷2-1-3 フィルパーク入谷3F
090-9048-0621 (店舗専用）
Studio Asile 浅草/入谷
ヨガ･ピラティススタジオ
東京都台東区入谷2-1-3 フィルパーク入谷3F
090-9048-0621
